Unser Angebot
Im Body- Club erlebst Du ein umfangreiches Angebot von Fitness, Gruppenkursen, Wellness, Tennis und mehr. Finde jetzt bei einem gratis Probetraining heraus, ob der Body- Club zu Dir und Deinen persönlichen Zielen passt.
UNSERE ANGEBOTE DIREKT SELBST TESTEN MIT EINEM GRATIS PROBETRAINING
Hier gehts zum Anmeldeformular.
Fitness
Das Trainieren im Fitnessstudio ermöglicht es, die Muskeln zu stärken, das Abnehmen zu unterstützen und dazu beizutragen, sich viel besser zu fühlen.
Und nicht nur das, regelmäßiges Kraft- oder Ausdauertraining trägt auch dazu bei, den natürlichen Verlust an magerer Muskelmasse zu verhindern, der mit zunehmendem Alter erfolgt.
Außerdem fördert dieses Training das Gleichgewicht, die Koordination und die Körperhaltung.
Wellness
Schwimmen und saunieren sind hervorragende Möglichkeiten, um Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die positive Wirkung des Wassers auf den Körper und die gesundheitlichen Vorteile der Sauna sind seit vielen Jahren bekannt und wissenschaftlich belegt. Bei uns hast Du die Möglichkeit, beides durch unsere hauseigene Sauna und unseren Naturteich zu erleben.
Solarium
Solarien regen die Bildung von Vitamin D im Körper an, was verschiedene Krankheiten bekämpfen kann – Osteoporose, Rheuma, Muskelschmerzen, erhöhte Cholesterinspiegel, Hauterkrankungen, Winterdepression und andere. Es ist erwiesen, dass das Solarium den Stoffwechsel, das Selbstbewusstsein und die Stimmung positiv beeinflussen kann.
Tennis
Tennis ist eine Lifetime-Sportart, die man in jungen und mittleren Lebensjahren erlernt und die zum Gesundheitssport im Alter wird. Tennis trainiert Kraft, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Es ist ein Fitness-Sport und Erlebnisfaktor. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Spielen hat einen positiven Effekt auf die mentale Gesundheit. Tennisspielen kann Dir helfen, Geschwindigkeit, Kraft und Fitness aufzubauen.
Im Body-Club bieten wir einen Hallenpatz und zwei Freiplätze.
Gruppenkurse
Spaß beim Sport: Entdecke unsere motivierenden Gruppenkurse wie z.B. Bauch- Beine-Bo, Zumba, Joga, Aerobic, Rückenfit uvm. mit guter Stimmung und höchster Effizienz.
Tischtennis
Als schnellste Rückschlagsportart ist Tischtennis ein effektives Training für den Körper und den Kopf. Der Ballsport fördert vor allem die Schnellkraft und Beweglichkeit. Schließlich musst du dich binnen Sekunden am Tisch von rechts nach links bewegen.
Bei uns hast Du die Möglichkeit diese tolle Sportart auszuüben.
Boxen
Boxen ist eine optimale Sportart, um Muskeln und Kraft aufzubauen, die Gesamtfitness zu steigern, und die Koordination zu verbessern. Boxen ist für alle geeignet und kann helfen, gegen Langeweile und Bewegungsmangel zu kämpfen. Weitere Gründe, warum man Boxen lernen sollte, sind:
Boxen ist eine abwechslungsreiche Sportart
Boxen kann helfen, die Figur zu straffen
Boxen kann helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren
Boxen ist ein perfektes Ausdauertraining
Bar
Was gibt’s Schöneres als nach einem ausgiebigen Workout mit Freunden, Trainingspartnern oder unseren Trainern oder Trainerinnen einen ausgiebigen Plausch an unserer Fitnessbar zu führen.
Trink dich fit mit unseren Elektrolytgetränken (angereichert mit Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen) und bring deinen Körper mit den leckeren ProteinShakes in Form.
Natürlich darf ab und zu ein Glas Wein oder ein Bierchen nicht fehlen - erlebe bei uns den Zusammenhalt der Body-Club Community.